С возрастом жизнь человека меняется, причем довольно значительно. Возрастные изменения приводят к необходимости корректировать свои привычки и по новому оценивать свои возможности. Во времена жизни французского писателя Оноре де Бальзака (1799-1850) считалось, что после 30 лет женщина перестаёт быть привлекательной для мужчин. Благодаря своему писательскому таланту Бальзак сумел изменить распространенные представления, представив женщин в новом свете, а возраст после 30 лет стал называться бальзаковским. Постепенно возрастные границы сдвигались к 40, 45, затем к 50 и 60 годам.

Значение секса для здоровья велико, причем с течением времени его важность только повышается. При этом изменения в организме дают о себе знать. Прежде всего перемены затрагивают мужские и женские гормоны, что приводит к снижению полового влечения, сухости влагалища, проблемам с эрекцией и простатой (например, развитие простатита). Чем ближе момент наступления менопаузы у женщин, тем больше сложностей. У мужчин нет климакса как такового, но с возрастом уровень андрогенов падает, приводя к серьёзным проблемам.

Сложностей много, но означает ли это, что секс после 50 или 60 лет невозможен? Ответ однозначный – нет. Нет никаких причин считать, что люди должны всю жизнь заниматься сексом, но при этом нет никаких оснований полагать, что в каком-то возрасте о нём следует забыть.

Первое на что следует обращать внимание мужчинам и женщинам – на снижение полового влечения. Речь тут идет не о половом влечении к конкретному человеку, а о явлении в целом. Вопросы любви и влюбленности – отдельная тема. Согласно имеющимся на данный момент данным секс после 50-60 лет может приносить даже больше удовольствия, чем в молодые годы. В этом возрасте уже не давит ответственность за работу, за детей, появляется жизненный опыт и меняется отношение к самой жизни, меняется отношение к половому партнеру, иначе воспринимается романтический ужин при свечах.

Многие не решаются обращаться к врачам с сексуальными проблемами, предпочитая переживать их наедине. Это в корне ошибочный подход. Для мужчин существуют средства для повышения потенции, существует заместительная гормональная терапия для мужчин и женщин. Медицина не стоит на месте, и будьте уверены – продление продолжительности сексуальной активности одна из первостепенных задач для неё.

Представим, что возникли проблемы с сухостью влагалища. Казалось бы, можно прибегнуть к помощи простейших интимных смазок (лубрикантов) , но это не будет оптимальным решением. Сначала нужно обратиться к врачу, сдать пару анализов, например, сделать анализ микрофлоры влагалища, сдать анализы на несколько гормонов, возможно, сделать УЗИ органов малого таза. А вот после этого человек больше узнает о своём здоровье и сможет выбрать оптимальную стратегию возвращения секса в свою жизнь.

Секс в бальзаковском возрасте требует более нежного к себе отношения. Больше времени потребуется уделять прелюдии, например, создать романтическую обстановку, воспользоваться ароматерапией и афродизиаками, больше времени потратить на интимные ласки. Согласно опросам, те, кто занимается сексом после 50-60 лет, в большинстве своём получают удовольствие и не хотели бы от него отказываться. Половой контакт не обязательно должен заканчиваться оргазмом, куда важнее бывает физическая и эмоциональная близость, во время которой можно не только получать удовольствие от секса, но и просто делиться теплом.