Значение секса для здоровья

Так повелось, что когда задаёшь вопрос о значении секса для мужчины и женщины, ответы оказываются довольно предсказуемыми. Обычно говорят, что секс нужен для удовольствия или для продолжения рода. С одной стороны, ответы верные, а с другой - довольно ограниченные. Посудите сами: получается, что заниматься сексом нужно лишь тогда, когда ты хочешь получить удовольствие или зачать ребенка.

Есть еще одно малораспространенное понятие - сексуальное здоровье. Оно ассоциируется преимущественно с мужчинами, а точнее с мужской потенцией и импотенцией, т.е. подразумевается исключительно возможность осуществления полового контакта. При этом почему-то не учитываются два самых распространенных значения секса – получение удовольствия (достижение оргазма) и зачатие ребенка, т.е. все сводится к возможности осуществления механики процесса.

Секс и здоровье

Секс и здоровье тесно связаны. Отсутствие секса отрицательно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье. Мужчине необходима женщина, а женщине нужен мужчина. Во время сексуального контакта они оказывают на здоровье друг друга положительное воздействие. Например, половой член оказывает массажный эффект на стенки матки, предупреждая таким образом возникновение различных новообразований, улучшая кровоток. Для мужчины же регулярный секс является профилактикой простатита.

Велико значение секса для работы всего организма. Во время полового контакта в кровь выбрасываются гормоны удовольствия, которые положительно сказываются на работе головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Кстати, одно из исследований говорит, что если заниматься сексом хотя бы через день, то можно снизить вероятность риска инфаркта миокарда и инсульта в 2 раза. Физическая активность во время секса положительно сказывается на снижении веса и тонусе мышц, так как задействованы оказываются почти все части тела. Снижается риск развития сахарного диабета, укрепляется иммунная система.

С точки зрения психологического здоровья дела обстоят гораздо серьезнее. Неудовлетворение от секса, его недостаток или отсутствие подрывает состояние душевного равновесия. Мужчины и женщины, не занимающиеся сексом, склонны связывать развитие неврозов, депрессий, раздражительности и прочих отклонений с самыми разными факторами – проблемами на работе, в семье, но только не с отсутствием секса. Ученые проводили исследования жен мужчин, страдающих импотенцией, и в результате выяснили - психически здоровы были только 20% из них. Какая часть из этих 20% имела любовников на стороне, узнать было невозможно.

Секс помогает снимать стресс, уменьшает депрессию, расслабляет. Во время полового контакта мозг как бы переключается, настраивается на другую волну. Это состояние можно сравнить с перезагрузкой, которая помогает избавиться от негатива и получить заряд положительных эмоций. Вырабатывающиеся гормоны повышают умственную активность, делают человека уверенным в своих силах и т.д., причем выбрасывается довольно много гормонов - это и окситоцин, и пролактин, и адреналин, и допамин, и серотонин. Коктейль очень даже серьезный.

Сексуальное здоровье

Удивительный факт – секс является одним из самых лучших способов укрепления организма и профилактики болезней. Чем больше партнеры занимаются сексом, тем выше их чувствительность, тем большее удовольствие они получают от полового контакта. А еще есть анальный и оральный секс, которые способны привнести новые ощущения и разнообразие.

Может ли секс наскучить? Да, но лишь в том случае, если вы не получаете от него удовольствия. В этом процессе задействованы двое и если оба хотят сделать друг другу приятно, то они этого добьются. Никто не отменял афродизиаки и развитие интимных мышц, никто не отменял романтическую обстановку. Когда мужчина или женщина перестают следить за собой, отращивают животы, дряхлеют, ходят неухоженными, то естественно падает их сексуальность и половая привлекательность. Мы запрограммированы природой стремиться к сильным и здоровым партнерам, а внешний вид - как раз основной индикатор физического состояния.

Значение секса на нашу жизнь велико. С экранов телевизоров и на страницах интернета мы видим много пошлости, что приводит к эмоциональному пресыщению, а затем и к падению нашего интереса, подрывая таким образом сексуальное здоровье. Это еще один научный факт – секса на экранах стало больше, а в жизни меньше. В наших силах изменить ситуацию в другую сторону.


07/09/2010 09:09
Loading…


Источник: SpravZdrav.RU