Расшифруем аббревиатуры, вдруг их кто-то не знает. ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, а ОРЗ – острое респираторное заболевание. Зачастую ОРЗ и ОРВИ считаются синонимами, что не совсем верно. Если к острым респираторным заболеваниям относятся заболевания верхних дыхательных путей любой природы, например, вирусы, микоплазмы, бактерии и т.д., то диагноз ОРВИ может быть поставлен только тогда, когда есть подозрения на вирусную природу инфекции.

По мере взросления меняются факторы риска развития ОРЗ и как частного случая ОРВИ. В самом начале, когда ребенок находится на грудном вскармливании, он получает иммунитет матери с материнским молоком. Фактически мать борется с вирусами и бактериями за двоих. Если она заболеет, то можно быть уверенным в том, что и ребенок заболел. В этот момент не стоит отлучать ребенка, быстрее всего он выздоровеет, если продолжит питаться грудным молоком.

Потом пойдут прививки, которые нужны, но при этом имеют и отрицательные моменты, например, ослабление иммунитета. Велика роль будет в правильной одежде (по погоде) и правильном питании детей. Казалось бы, нет ничего нового, даже рекомендациям всем следуем, но серьезного прогресса не видится. Мы уже говорили об иммунитете ребенка, поэтому повторяться не будем. Даже если регулярно заниматься закаливанием, можно заболеть ОРВИ. Огромный плюс в том, что в этом случае болезнь пройдет в облегченном виде, доставив меньше беспокойства.

Для профилактики ОРЗ и особенно ОРВИ можно сделать прививку, но какую именно? Например, только лишь ОРВИ вызывается более 300 разнообразных вирусов, а если еще учитывать и разнообразные штаммы, то вообще со счета сбиться можно. Всем известный грипп относится как раз к группе ОРВИ. Можно ли от него защититься? От каких-то его видов да, можно защититься при помощи прививки, но лишь на один год. Если организм ребенка слабый и очень тяжело переносит болезни, то посоветовавшись к педиатром можно подобрать оптимальную прививку, но для этого должны быть действительно серьезные причины.

Взрослые болеют меньше детей хотя бы потому, что с годами наш организм запоминает вирусы и бактерии с которыми сталкивается,  а так же вырабатывает способ их уничтожения. Поэтому, например, люди, которые мало болели в детстве, неожиданно ложатся на больничный с высокой температурой, а те, кто часто болел в детстве, наоборот, стойко переносят эпидемию.

Еще одним важным фактором будет окружение. Общественный транспорт, детский сад, школа, да даже посещение магазинов, парков аттракционов и представлений для детей. Понимание того, что ОРЗ и ОРВИ передается другими людьми важный момент для понимания принципов профилактики. Например, вы вернулись домой с работы, почувствовали легкое недомогание, пару раз чихнули, пару раз кашлянули и на следующий день забыли об этом. Ваш организм справился с болезнью, но возбудитель проник в дом и его количества могло оказаться достаточно для того, чтобы заболел ребенок.

Вот тут уже пора перейти непосредственно к профилактике ОРВИ и ОРЗ. Избежать болезнь можно только спрятавшись в стерильном помещении. Как вы понимаете, это нереально, поэтому под профилактикой нужно подразумевать комплекс мероприятий, который обеспечит протекание болезни в максимально облегченной форме. В том же гриппе самое страшное – его осложнения.

Рекомендации по профилактике ОРВИ и ОРЗ

1. Снизить вероятность контакта с вирусом. Маски не могут защитить полностью, но какую-то часть вирусов они задержат. Если порция инфекции будет небольшой, то организму легче будет справиться с ней. По возможности стоит избавиться от лишних контактов, особенно с больными людьми. Понятно, что больные ОРЗ есть везде, особенно в прохладное время года, но свести не нужные контакты к минимуму необходимо.
2. Выгонять вирусы из помещений. Как бы это смешно не звучало, но избавиться от инфекции довольно просто. Для этого помещение нужно регулярно проветривать, днем полностью открывать шторы, позволяя солнечным лучам убивать микробов на поверхностях. Нужно держать помещение в чистоте, особенно безжалостно расправляться с пылью, делать не только сухую, но и влажную уборку. Особое внимание стоит обратить на игрушки и компьютеры, которые нужно обязательно протирать.
3. Крепкий и здоровый организм – отличное средство для профилактики ОРЗ и ОРВИ. Придерживайтесь строгого распорядка дня, одевайте ребенка по погоде, в рационе питания должно быть много свежих овощей и фруктов, следите за соблюдением гигиены. Избыток и недостаток физической активности плохо сказываются на иммунитете. Не стоит забывать и про закаливание, причем процедуры не должны прерываться в случае болезни (естественно, если она протекает не тяжело).
4. В отдельных ситуациях для профилактики ОРВИ можно прибегнуть к вакцинации. Различные средства для стимуляции иммунитета имеют довольный спорный эффект для детей и действуют скорее на самоуспокоенность родителей.

Для профилактики ОРЗ и особенно ОРВИ можно сделать прививку, но какую именно? Например, только лишь ОРВИ вызывается более 300 разнообразных вирусов, а если еще учитывать и разнообразные штаммы, то вообще со счета сбиться можно. Всем известный грипп относится как раз к группе ОРВИ. Можно ли от него защититься? От каких-то его видов да, можно защититься при помощи прививки, но лишь на один год. Если организм ребенка слабый и очень тяжело переносит болезни, то посоветовавшись к педиатром можно подобрать оптимальную прививку, но для этого должны быть действительно серьезные причины.

Еще один вариант эффективной профилактики ОРЗ и ОРВИ – использование препаратов, повышающих иммунитет человека, в частности, довольно слабый в силу возрастных особенностей иммунитет ребенка. Такие препараты называются иммуномодуляторами. Их основная задача состоит в том, чтобы активизировать выработку в организме человека специфических веществ – интерферонов - которые выступают в роли мини-«киллеров» для болезнетворных микроорганизмов. Правда, как и в случае с прививками, подобрать подходящий препарат для профилактики ОРВИ у ребенка не так просто. Советуем обратить внимание на российский иммуномодулятор Деринат, который успешно применяется в педиатрии начиная с момента появления ребенка на свет. Деринат помогает организму защищаться как от ОРЗ бактериальной природы, так и от различных вирусных инфекций, включая особенно опасный грипп. Применение этого имуномодулятора втрое снижает риск заболеваемости во время сезонных эпидемий.

Взрослые болеют меньше детей хотя бы потому, что с годами наш организм запоминает вирусы и бактерии с которыми сталкивается,  а так же вырабатывает способ их уничтожения. Поэтому, например, люди, которые мало болели в детстве, неожиданно ложатся на больничный с высокой температурой, а те, кто часто болел в детстве, наоборот, стойко переносят эпидемию.

Вот, пожалуй, и все, что можно рассказать о профилактике ОРЗ и ОРВИ. Напоследок можно только еще раз повторить прописную истину: вирус не страшен тем, у кого к нему выработался иммунитет и тем, кто с ним не столкнется. Заботьтесь о своем здоровье и укрепляйте свой организм, надеемся, что наши рекомендации окажутся вам полезными.