Жир жиром выбивают
Для каждой женщины выглядеть привлекательно – естественное желание. Но все мы знаем, с какой легкостью к изящной девичьей талии цепляются лишние сантиметры, как незаметно раздаются в объемах бедра… Приобрести-то килограммы несложно, но вот избавиться от них – задача, над решением которой приходиться потрудиться.
В распоряжении современной женщины есть масса возможностей, способов и рецептов сбросить вес: диеты, комплексы упражнений, антицеллюлитный и вакуумный массаж, липосакция, в конце концов … Среди общего потока информации о способах коррекции фигуры неожиданным может показаться совет использовать для похудения … жиры.
Как же так? Ведь всем известно, что для похудения надо свести потребление жиров к минимуму: обезжиренный творог, диетическое мясо, легкие салатики, приправленные лимонным соком? И, тем не менее, мы продолжаем утверждать, что жир способен оказать действенную помощь в вашей борьбе с собственным жирком. Но, конечно, только некоторые виды жиров, и при правильном употреблении.
Рыбий жир – традиционная страшилка для детворы прошлых десятилетий. Если и у вас при одном упоминании об этом продукте с характерным запахом всплывают неприятные детские воспоминания, спешим вас обрадовать: в современной интерпретации рыбий жир фасуется в довольно привлекательные капсулы, которые лишены знакомого аромата. Избавляющая от запаха фасовка не обесценивает свойства, которые позволяют использовать рыбий жир для похудения. Рекомендованная суточная доза составляет примерно 90мл. В сочетании со здоровым образом жизни употребление рыбьего жира поможет вам сделать свою фигуру предметом восхищения окружающих.
Не меньше, чем рыбий жир, нашим читательницам, наверняка, знакома касторка. Касторовое масло для похудения – средство, проверенное не одним поколением стремящихся к красоте и здоровью женщин. Его действие основано на очищении организма от шлаков. Очищение организма приводит к нормализации работы пищеварительной системы, что является необходимым условием для достижения и поддержания «здоровой» стройности.
Если касторка и рыбий жир у многих ассоциируются с детскими слезами, то оливковое масло, напротив, вызывает в воображении картины благополучия и успеха. Глянцевые журналы изобилуют откровениями всемирно известных красавиц о том, что оливковое масло помогает им сохранять прекрасный вид кожи и волос. Оливковое масло выступает в роли компонента многих косметических средств. Оливковое масло для похудения принимается вовнутрь по элементарной схеме: каждое утро натощак одна столовая ложка. Но будьте внимательны – не каждое оливковое масло, которое можно найти в продаже, подходит для этих целей. Самым полезным является масло первого отжима, полученное путем холодного отжима под прессом и не подвергавшееся тепловой обработке.
Решив использовать для борьбы с лишним весом рыбий жир, оливковое или касторовое масло, не забывайте, что этот метод должен стать лишь частью комплекса мероприятий, направленных на сохранение здоровья и красоты вашего тела. Стоит также помнить, что существуют индивидуальные противопоказания к применению этих и иных способов похудения, поэтому подходите к решению таких важных вопросов как изменение рациона питания обстоятельно.
08/11/2011 16:11
Источник:
