Перовое что приходит большинству женщин впервые столкнувшихся с задержкой месячных (менструаций): «наверно я беременна». Далее бегом в аптеку за тестами на беременность. Те, кто вел активную половую жизнь, думают «когда же это могло произойти». Некоторые из тех, кто сексом не занимался, начинают искать в интернете информацию о вероятности забеременеть через сиденье туалета, поплавав в бассейне или даже после орального секса. В общем, состояние бывает шоковое (особенно когда это происходит в первый раз).

Задержка месячных – это задержка наступления менструации более чем на 5 дней. Это тот срок, раньше которого и волноваться не стоит. Если же времени прошло больше, то нужно начинать искать причину задержки месячных.

Причин задержки месячных много, поэтому условно разобьем их на две категории. В первой будут указаны причины более общего характера, а во второй части более медицинские. Деление не более чем условность, помогающая взглянуть на картину в целом.

Общие причины задержки месячных:

1. Беременность. Самая распространенная причина задержки - если имеет место быть задержка месячных более чем на 5 дней, то можно сделать тест на беременность. Он дешев, его легко сделать и он довольно точно показывает результат. Так что возможно это один из первых признаков беременности.
2. Этап становления менструального цикла. Первая менструация (менархе) означает начало подготовки организма девочек к зачатию ребенка. На раннем этапе цикл еще не стабилен, что связано с длительностью процесса перестройки. Задержка месячных и разная продолжительность циклов нормальная картина для данного периода жизни.
3. Ановуляторный цикл. Овуляция происходит не каждый месяц, организму нужно время на отдых. 1 или даже 2 раза в год могут наблюдаться ановуляторные циклы. Это вариант нормы, который может застать врасплох.
4. Стресс – еще одна возможная причина задержки месячных. Экзамены, проблемы в семье, на работе и другие негативные эмоциональные факторы могут сказаться на работе гормональной системы.
5. Физические нагрузки. Спортивные залы становятся все более популярными, причем многие хотят получить все и сразу. Посещают групповые занятия, бегают на беговых дорожках, крутят педали, работают с тренажерами, а в результате получают задержку месячных.
6. Избыточная или недостаточная масса тела, а так же диета или её отсутствие – вот еще  актуальные на сегодняшний день причины задержки менструаций. Одни себя морят голодом, другие, наоборот, едят все подряд. Одни излишне худы и организм дает сигнал о том, что вынашивание ребенка с такой массой тела невозможно, а у других гормоны «пропадают» в клетках жировой ткани. Ну, или, например, недостаток питательных веществ и витаминов вызовет нарушение обмена веществ, а тот в свою очередь приведет к задержке менструации. И опять же, не стоит забывать, что избыток пищи столь же вреден, как и её недостаток.
7. Акклиматизация, адаптация к резким изменениям условий окружающей среды. Задержка месячных может быть вызвана процессом акклиматизации, например, при перелете из российской зимы под жаркое солнце Кубы.
8. Кормление грудью. После родов менструальный цикл восстанавливается не сразу, особенно, если женщина активно кормит грудью. Самые большие колебания наблюдаются в первые пол года после родов.

Медицинские причины задержки месячных:

1. Поликистоз яичников (синдром поликистозных яичников). Поликистоз яичников это разновидность нарушений функции яичников, а так же некоторых других органов. Одно из его проявлений – нарушение выработки гормонов, что и становится причиной задержки месячных.
2. Дисфункция яичников. Довольно распространенный диагноз, которым злоупотребляют врачи услышав об однократной задержке месячных на 5,6,7 дней. Дословно он означает «нарушение работы яичников». Причин нарушений может быть множество, например, болезни щитовидной железы.
3. Воспалительные процессы органов малого таза и гинекологические заболевания. Это могут быть как воспаления непосредственно матки, труб и их придатков, а могут быть и воспаления мочевого пузыря. Среди причин, приводящих к задержке месячных, нужно отметить гинекологические заболевания. Например, опухоли – миомы и т.д.
4. Экстренная контрацепция или медикаментозный аборт. Прием высоких доз гормональных препаратов могут привести не только к задержке месячных, но и полной разбалансировке менструального цикла.
5.  Естественное прерывание беременности. Иногда происходит оплодотворение яйцеклетки, но потом возникает сбой в механизме прикрепления и развития, например, в случае генетических нарушений. В этом случае беременность прерывается по воле природы, а выглядит все как задержка месячных.
6.  Предклимактерические изменения. В определенном возрасте начинаются биологические процессы очередной перестройки организма женщины. Природа считает, что время для зачатия детей подошло к концу, все яйцеклетки, которых при рождении дается ограниченное количество оказываются израсходованы. Задержка менструаций сопровождает предклимактерический период.

Существуют и менее распространенные причины задержки месячных. Далеко не всегда есть повод для беспокойства, а если нарушение менструального цикла происходит редко, то паниковать совершенно не стоит. Разбираться в причинах нужно всегда – это касается не только вашего здоровья, но и возможности в дальнейшем забеременеть. Запомните, задержка месячных на 2, 3 или 4 дня задержкой не является, и бежать на прием к доктору или в аптеку за тестами на беременность пока рано. Следите за собой и будьте внимательны к себе. Удачи!