Все мы стремимся поддерживать здоровый образ жизни, который так усиленно пропагандируют многие врачи, родственники, или друзья. Но мало кто знает, что некоторые «полезные» привычки могут негативно влиять на ваш организм. Перечислим эти скрытые опасности.

1. Принятие душа два раза в день

Усиленная личная гигиена приводит к тому, что вы смываете верхний, естественный жировой слой кожи, служащий щитом от разных бактерий.

2. Употребление пищи без соли и специй

Никто не спорит, что соль способна задерживать жидкость в тканях. Но есть оговорка: свойственно это только людям, имеющим проблемы с обменными и выделительными процессами. А некоторое количество специй и вовсе повышает аппетит, ускоряет метаболизм, и помогает расправиться с лишними калориями. Так что не нужно лишать себя удовольствия лакомиться пищей, насыщенной вкусом.

3. Полный отказ от алкогольных напитков

Приведем конкретный пример. В сухом красном вине содержится масса полезных элементов и витаминов, которые очищают кровь, приводят в норму сердечно-сосудистую систему. Главное – научиться соблюдать меру.

С широким распространением Интернета в сети появляются развлечения интересные абсолютно всем. Одними из последних открытий стали игры для девочек онлайн, с которыми дети никогда не заскучают! Теперь каждый ребенок сможет найти игру, подходящую именно для него.

12.05.2014