Закаливание
Вопрос: Недавно прочитал от авторитетного медика, что холодная вода очень вредно сказывается на организме. Но как же тогда закаливаться? Контрастный душ или обливание?
Ответ: В каком смысле - вредно сказывается? Пить её или купаться в ней? В любом случае, потенциального вреда от холодной воды нет, всё зависит от возможностей и особенностей организма конкретного человека. Есть ведь "моржи", которые зимой в проруби купаются, и всегда здоровы. Для закаливания можно использовать и обливание, и контрастный душ.
02.11.2011
