Питание без углеводов
Вопрос: Хотел узнать у Вас стоит ли пробовать питаться с минимумом углеводов, т.е. не есть хлеб, фрукты, каши? Это может помочь снизить вес?
Ответ: Весь вопрос в том, насколько Вы хотите снизить вес и какой у Вас сейчас индекс массы тела. Также необходимо принять во внимание, не связан ли избыток веса ( если они есть) с какимми-либо заболеваниями. Исключать углеводы совсем нецелесообразно в любом случае.
19.10.2011
