Фрукты
Вопрос: Ведь все знают что они полезны. Но часто от них возникает дискомфорт в кишечнике. Как этого избежать? Не хочу отказываться от них.
Ответ: Если у Вас возникает, как Вы говорите, дискомфорт, то обратите внимание, на какие именно фрукты возникает такая реакция, и исключайте их, а ешьте другие. Отказываться от фруктов совсем действительно не надо. Возможно, стоит также обратить внимание, происходит ли этот дискомфорт, если Вы едите фрукты натощак или вместе с другой пищей, проанализировать связь и найти оптимальный вариант.
26.10.2011
